Como Fazer a Barba Crescer mais Rápido

Muitos homens se perguntam como fazer a barba crescer mais rápido?

Alguns homens são abençoados com o rápido crescimento da barba, enquanto outros lidam com bigodes de crescimento lento, demorado ou irregulares. A taxa que seu cabelo facial cresce depende principalmente da genética, mas se você estiver ansioso para que sua barba se mostre de forma incrível, há alguns truques que você pode fazer para maximizar o crescimento e a plenitude.

Para cultivar uma barba mais rápida, cuide do seu rosto limpando, hidratando e esfoliando adequadamente, além de tomar biotina e principalmente esse recomendado suplemento vitamínico aqui para estimular o crescimento adequado da sua barba enquanto começar a crescer.

Em muitas culturas ao redor do mundo, um símbolo de poder é ter uma barba grossa e volumosa.

Para fazer crescer um bigode ou uma barba cheia é preciso perseverança e paciência, especialmente porque a taxa de crescimento dependerá do nível de testosterona individual e da genética.

Enquanto a natureza desempenha um papel importante em quão rápido e grosso será sua barba, existem alguns passos simples que você pode incorporar no seu dia para ajudar ao longo do processo de crescimento.

Cuidando do seu rosto

1- Esfolie seu rosto uma vez por semana.

Use um esfregaço ou um esfoliante especificamente para homens. A remoção de células mortas da pele estimulará o crescimento de cabelo novo. Essa é uma forma inicial de como fazer barba crescer.

  • Tente uma máscara esfoliante. Você aplicará o produto no seu rosto e deixá-lo ligado por um período de tempo, normalmente entre 10 e 30 minutos, antes de enxaguá-lo.

2- Como fazer crescer barba mantendo sua pele limpa.

Lave com água morna e um limpador suave todas as manhãs e à noite. A pele limpa incentiva o cabelo pequeno a crescer.

3- Use um creme ou hidratante com eucalipto.

Os produtos com eucalipto são úteis para ajudar o cabelo a crescer mais rapidamente no seu rosto.

Remova qualquer pele escamosa ou seca. A pele hidratada cria um melhor ambiente para o cabelo facial crescer rapidamente, o que incentivará o desenvolvimento da barba.

4- Verifique se há cabelos encravados em seu rosto.

As barbas não crescerão de forma uniforme se houver pelos encravados no seu rosto. Essa dica é essencial de como fazer crescer barba sem obstrução.

5-Descanse bastante.

O sono ajudará suas células da pele danificadas a se reparar e promover o crescimento da barba.

Não há mistério em como fazer para crescer barba sem ter uma boa noite de sono.

6-Gerencie o estresse de maneiras saudáveis.

As barbas crescerão mais rapidamente quando estiverem relaxadas, e muitos especialistas em beleza e saúde acreditam que o cabelo revela o estresse.

Tente exercitar para gerenciar o estresse e aumentar sua barba rapidamente. O exercício melhora a circulação sanguínea no rosto, o que promoverá o crescimento do cabelo.

Tomando Vitaminas e Suplementos

1- Tome este suplemento diariamente.

Este suplemento aumenta o crescimento da barba e corrige suas falhas.

  • Use todos os dias para fazer sua barba crescer rapidamente. Recomendamos fortemente a utilização desse produto. Acesse o site oficial clicando aqui.

2- Incorporar vitamina B em sua dieta e seus produtos de beleza.

As vitaminas B1, B6 e B12 são especialmente úteis para ajudar o cabelo a crescer rapidamente.

3- Aumentar a quantidade de proteína em sua dieta.

As proteínas encontradas em carne, peixe, ovos e nozes crescerão o cabelo facial mais rapidamente.

4- Preste atenção às frutas e vegetais.

frutas e vegetais ajudam no crescimento da barba

 

O cabelo não pode crescer sem os nutrientes adequados no corpo, e frutas e vegetais fornecem várias vitaminas e minerais, o cabelo precisa crescer rapidamente.

Deixando a barba sozinha

  1. Desafie o desejo de aparar ou moldar a sua barba. Se você deseja que o cabelo entre rapidamente, deixe-o sozinho enquanto cresce. Você terá a chance de preparar a barba após cerca de 4 a 6 semanas quando estiver cheio;
  2. Ignore a crença de que o barbear regularmente faz o cabelo crescer mais e mais rápido. Não há evidências científicas para apoiar isso. Raspar sua barba só irá reduzir a quantidade de cabelo em seu rosto, não crescerá com mais rapidez;
  3. Espere que o cabelo facial cresça seja rígido. Porque seu cabelo não vai crescer ao mesmo ritmo, seu rosto pode ficar com coceira e irritado.

Se você sofrer de prurido ou uma erupção cutânea, pergunte a um médico sobre a aplicação de um creme de hidrocortisona no rosto enquanto você estiver crescendo sua barba. Isso aliviará a coceira. No entanto, também pode ter efeitos colaterais negativos quando usado no rosto, portanto, apenas aplique-o de acordo com a supervisão e o conselho do médico.

4- Finalizado.

 

Resumindo – Como crescer barba muito rápida:

Não se desanime se a sua barba não estiver crescendo de forma tão rápida quanto você quer, basta seguir algumas dessas cinco etapas simples sobre como cultivar uma barba mais rapidamente e manter o compromisso com o processo.

Passo 1: Cuidar do seu corpo

A razão pela qual é tão importante cuidar do corpo é porque a condição do cabelo facial está em relação direta com a saúde do corpo.

Comece comendo mais alimentos ricos em proteínas como feijão, ovos e peixe.

Stress é um assassino quando se trata de crescimento de cabelo, levando a perda de cabelo em muitos homens. Reduza o estresse na sua vida exercitando mais e recebendo uma noite de sono toda noite.

O exercício irá melhorar a circulação do sangue no corpo, o que ajudará a promover o crescimento do cabelo facial.

Use um esfoliante ou esfrega uma vez por semana para remover as células mortas no rosto. Isso ajudará a estimular o crescimento de novos cabelos.

Tente fazer um ponto a cada dia para manter o rosto tão limpo quanto possível, enxaguando com água morna e sabão neutro (um dos melhores) pelo menos a cada manhã e à noite.

A pele facial limpa incentiva pequenos cabelos a crescer.

Tenha em mente que nada vale hábitos alimentares bem arredondados e saudáveis. Os alimentos na lista abaixo são garantidos para promover o crescimento rápido do cabelo.

Lista dos 27 Alimentos que ajudarão a crescer barba

 

  • Aves
  • Amêndoas
  • Maçãs
  • Repolho
  • Ovos
  • Nozes
  • Laranjas
  • Alface
  • Amendoim
  • Carne Vermelha
  • Caju
  • Morangos
  • Espinafres
  • Feijão
  • Avelã
  • Uvas
  • Brócolis
  • Iogurte
  • Leite
  • Sementes de girassol
  • Limões
  • Couve de Bruxelas
  • Caldeiras de linhaça
  • kiwis
  • Romã
  • Abacate
  • Abacaxi

Passo 2: Comprometer-se ao processo

Uma das razões pelas quais muitos homens lutam para cultivar uma barba rapidamente é que muitas vezes desistem apenas no ponto em que o progresso está sendo feito.

Quando você está tentando cultivar essa barba rapidamente, haverá um período em que a pele ficará com comichão até o ponto de você arranhar sua barba dia e noite.

Esse desconforto é geralmente o lugar em que aqueles que não são sérios sobre cultivar uma barba simplesmente se destroem.

Para que sua barba cresça, você deve estar disposto a permitir pelo menos quatro semanas para que os cabelos faciais cresçam.

Dê uma olhada nesses 100 dias de crescimento da barba:

Durante estas quatro semanas, você vai passar por vários períodos de coceira incontrolável.

Se você evita essa tentação de cortar o cabelo quando a coceira se torna insuportável, você alcançará um ponto em que os cabelos se suavizarão e a coceira diminuirá. Uma vez que o cabelo é macio, o crescimento será menos irritante.

 

Passo 3: Minerais e Vitaminas

Além de comer melhor, você pode ajudar sua barba a crescer mais rápido, complementando sua dieta com os minerais e vitaminas adequados. Sem dúvida alguma a melhor recomendação de suplemento específico para fazer crescer barba é esse aqui.

Comece a incorporar mais vegetais e frutas em sua dieta, eles são ricos em minerais e vitaminas que o cabelo precisa para crescer mais rapidamente.

Sem os nutrientes adequados em seu corpo, você começa a diminuir a produção do cabelo.

Olhe para aumentar a sua ingestão diária de vitamina B6, beta-caroteno, vitamina C, óleo de semente de linho, vitamina E e urtiga (sugerimos tomar Multivitamin – Men’s One Multivitamin) de alta qualidade.

No seu esforço para aumentar sua barba com mais rapidez, não exagere com esses suplementos.

Fale com o seu médico e explique-lhes o que você vai tomar para que eles possam trabalhar com você para criar uma rotina de suplementos completa e segura.

 

Passo 4: Como deixar a barba crescer sozinha

Durante o primeiro mês de tentar crescer sua barba, você achará que parece uma floresta selvagem crescer em seu rosto. Isto é, quando você vai querer cortá-lo e começar a moldá-lo para parecer mais limpo.

Por mais difícil que seja durante estas primeiras semanas, você deve resistir ao desejo de fazer qualquer tipo de preparação dos cabelos.

Não corte, não forme e não corte nenhum dos cabelos na barba. Por mais difícil que seja isso, a barba vai crescer mais rápido se você puder simplesmente deixá-lo sozinho.

Depois de atingir a marca de 4 a 6 semanas, você pode começar a moldar e a limpar a região tanto quanto você quiser. Esqueça que o velho conto das esposas sobre cortar o cabelo faz com que ele cresça mais grosso e mais escuro e mais rápido.

Atualmente, há zero evidência científica que apoie essas afirmações.

O cabelo vai ficar duro nessas primeiras semanas, você só precisa esperar até o ponto em que ele se adula, então você pode limpá-lo de qualquer maneira que você preferir.

Passo 5: trabalhando com sua barba

Uma das coisas que você precisa entender em seus esforços para cultivar uma barba rapidamente é que o cabelo facial não é como o cabelo em sua cabeça.

Quando você começa a crescer sua barba, os cabelos simplesmente não preencherão todos os pontos no rosto onde a barba estará.

Não importa o quão difícil você tente, haverá pequenas áreas em que os cabelos simplesmente não crescerão, então a única maneira de contornar essa questão é deixar a barba crescer o suficiente para preencher e esconder os pontos nus que você pode ter.

Sua genética vai determinar onde e quantos pontos não terão cabelo, então não se desanime se você ver o crescimento total em um e nada em outro. Para corrigir isso basta utilizar esse suplemento aqui.

Uma vez que os cabelos crescerem na íntegra, você pode facilmente mudar o estilo para um bigode com barba mais fina ou ir com um cavanhaque.

Essas cinco etapas são projetadas para ajudar você a estimular o crescimento do cabelo. Resista a barbear toda a barba a cada semana, esperando que isso encoraje um novo crescimento.

Cortar muito cedo começará a abrandar o processo de crescimento. Deixe crescer a barba por um mês, apare e molde-a com um cortador, então ela crescerá rapidamente a partir daí.

Essa foi a informação mais detalhada que forneci para você que quer saber como deixar a barba crescer mais rápido.

 

Fontes complementares:

WikiHow

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Como fazer a barba crescer
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